जानिए कि आप कुंग फू स्कूल में क्या सीखेंगे
कुंग फू स्टांसेस
मार्शल आर्ट्स में स्टांसेस मुख्य रूप से शरीर के भार, पैरों और शरीर की स्थिति का मेलजोल है। स्टांसेस का इस्तेमाल मुख्य रूप से अटैक, डिफेंस, चेंजिंग पोजिशन या रिट्रीट के दौरान शरीर के वजन को शिफ्ट करने के लिए किया जाता है। कुंग फु एवं अन्य मार्शल आर्ट्स में सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाला स्टान्स हाई बो स्टान्स है।
कुंग फू पंचेस
प्रतिध्वंदी के ऊपर अपने मुक्के से किया गया प्रहार पंच कहलाता है। इसका उपयोग बहुत सारी मार्शल आर्ट्स में किया जाता है। जैसे की बॉक्सिंग जिसमे पंच ही सिर्फ एक मात्र तरीका उपयोग किया जाता है। बहुत सी मार्शल आर्ट्स और मार्शल आर्ट्स कम्पीटीशन्स में हाथो के ऊपर पट्टी या दस्ताना पहन कर खेला जाता है ताकि किसी भी खिलाडी को चोट न लगे।
कुंग फू किक्स
अपने पैर का उपयोग कर प्रतिद्वंद्वी पर प्रहार करने को किक कहा जाता है। आमतौर पर किक, पैर के जोड़, एड़ी, पैर का ब्लेड, पैर के तले, और आपके घुटने के द्वारा की जाती है।कई मार्शल आर्ट्स जैसे कुंग फू, कराटे, ताइक्वांडो, किकबॉक्सिंग, मय थाई, एमएमए, सिकरन, सेवेट, कैपोईरा, सिलत और कलारीपयट्टु आदि में किक्स महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
कुंग फू ब्लॉक्स
ब्लॉकिंग या ब्लॉक स्ट्राइकिंग किसी भी मार्शल आर्ट्स में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मार्शल आर्ट्स में ब्लॉकिंग, किसी विरोधी के हमले को रोकने या बचाव करने का एक तरीका है। आमतौर पर हमले के दौरान ब्लॉक अपने हाथ या पैर के द्वारा किया जाता है। ब्लॉकिंग आपको प्रतिद्वंद्वी के हमले को अवरुद्ध करने और आपको आपकी रक्षा करने में मदद करता है
कुंग फू सीखें, जहां भी आप रहते हैं
जब सीखने की इच्छा हो तो दूरी आपको सीखने से रोक नहीं सकती। तो इसलिए कोई फर्क नहीं पड़ता की आप कहाँ रहते हैं , आप जहाँ भी रहते हो वहीं रह कर कुंग फू सीख़ सकते हैं। हमारी कुंग फू वीडियो को ध्यान से देखें और बताई गई तकनीकों को अच्छे से सीखें।
वीडियो हिन्दी और इंग्लिश भाषा में उपलब्ध हैं।
