Relax Exercises ( रिलैक्स एक्सरसाइजेज ) - Learn Kung Fu Exercises - Kung Fu Basics for Beginners Relax exercises are a group of normal exercises that are performed at the end after man training. Muscles become tense during training. Apart from this, blood circulation and breathing becomes fast. Therefore,...
Flexibility Exercises ( फ्लेक्सिबिलिटी एक्सरसाइजेज ) - Learn Kung Fu Exercises - Kung Fu Basics for Beginners Flexibility exercises are very important in martial arts. Flexibility exercises helps to make the body flexible. Flexibility helps to increase the height of the Kicks. Flexibility exercises also contribute a lot to...
Warm Up Exercises ( वार्म अप एक्सरसाइज ) - Learn Kung Fu Exercises - Kung Fu Basics for Beginners Warm Up Exercises - Learn Kung Fu Exercises - Kung Fu Basics for Beginners Warm-up exercises are a group of normal exercises that are done before any high energy training....
Bow or Rei or Salutation ( बौ या रे या सैल्यूटेशन ) in Kung Fu for Beginners in Hindi What is bow? Why to do it? When to do it? And How to do it? Bowing in martial arts is an etiquette, a gesture or a way to express...
कुंग फू प्रशिक्षण शुरू करने के लिए बुनियादी आवश्यकताएं कुंग फू की प्रैक्टिस के दौरान कुछ चीज़ों की जरुरत पड़ती है जैसे की यूनिफार्म, शूज, ग्लव्स, पंचिंग पैड इतियादी। बिगिनर्स के लिए क्या क्या चीज़ों की जरुरत पड़ेगी वो हम इस वीडियो में डिसकस करेंगे। Basic Requirements for the...
कुंग फू प्रशिक्षण के लिए महत्वपूर्ण सावधानियां। कुंग फू या कोई भी अन्य मार्शल आर्ट की प्रैक्टिस के दौरान कुछ सावधानियां रखनी बेहद जरूरी है। ख़ासकर बिगिनर्स यानी जो पहली बार ट्रेनिंग कर रहे हैं। सबसे पहले सबसे जरुरी सावधानी: 17 साल से कम उम्र के सभी स्टूडेंट्स को...
